sportstudio voor vrouwen in Leeuwarden
Over Studio FemFit
Studio FemFit is ontstaan vanuit één simpel verlangen: een plek creëren waar vrouwen zich écht welkom voelen om te bewegen op hun eigen manier. Geen oordeel, geen druk om te presteren, maar ruimte om te sporten op een manier die past bij jouw lijf, jouw leven en jouw fase.
Kom sporten op jouw manier.
We weten hoe intens het kan zijn als je lichaam verandert
Bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap, na de bevalling of in de overgang. En ook hoe spannend het soms voelt om te starten met trainen. Bij Studio FemFit draait het niet om het perfecte plaatje, maar om het terugvinden van vertrouwen, energie en plezier. In een veilige, warme omgeving, met vrouwelijke trainers die naast je staan in plaats van tegenover je.
Of je nu komt om sterker te worden, om weer in contact te komen met je lijf of gewoon omdat je zin hebt om even iets voor jezelf te doen.
Je bent meer dan welkom!
Over Esra
Hi, ik ben Esra. Mama van drie meiden, waaronder een sterrenkindje, en oprichter van Studio FemFit. Luen (8) en Loa (4) houden me scherp, vrolijk en in beweging. Ik ben getrouwd met de man die m’n gebruiksaanwijzing begrijpt, dus die mag blijven.
In 2023 ben ik de studio begonnen vanuit een grote wens: een plek creëren waar vrouwen zich echt op hun gemak voelen. Waar je jezelf mag zijn met of zonder kinderen, zwanger of in de overgang en waar je sterker wordt, energie opdoet en je lijf leert waarderen. Zelf sportte ik tot 38 weken door tijdens mijn zwangerschap en voelde me toen op m’n sterkst. Dat gevoel gun ik elke vrouw.
Mijn meiden zijn mijn grootste motivatie. Ze gaan vaak mee, zien hoe belangrijk bewegen is en hoe mama zichzelf blijft uitdagen. Dat voorbeeld wil ik ook andere vrouwen geven.
In m’n vrije tijd sta ik graag in de keuken: bakken, koken en gezellig eten met het gezin. Net als sporten: samen smaakt altijd beter.
Over Kaylee
Ik ben Kaylee trotse moeder van een dochter van bijna vier en student aan de MILO-opleiding tot personal trainer. Sinds kort ben ik met veel plezier onderdeel van Studio FemFit.
Mijn weg naar dit vak begon niet in de gym, maar diep vanbinnen. Jarenlang leefde ik volgens de verwachtingen van anderen, tot ik besefte dat ik mezelf daarin een beetje was kwijtgeraakt. Pas toen ik écht ging luisteren naar mijn verlangens, grenzen en behoeften, begon er iets te verschuiven. Niet van de ene op de andere dag, maar stap voor stap. Door de weerstand heen. Door eerlijk te voelen wat me tegenhield, én het toch aan te gaan.
Krachttraining gaf mij niet alleen energie en spierkracht, maar vooral vertrouwen, rust en mentale ruimte. En precies dát wil ik ook andere vrouwen meegeven: je hoeft niet te streven naar perfectie. Je hoeft alleen maar te beginnen op jouw tempo, op jouw manier.
Sterk zijn draait niet om alles al kunnen.
Sterk zijn begint bij durven starten.
Denk jij nu yes, dit is een fijne plek om te sporten?
Voel je welkom om het gewoon een keer te proberen! Boek een proefles, stel je vragen of stuur een berichtje, we maken heel graag kennis met je!
