Sporten in de overgang
De overgang is een nieuwe fase waarin je lijf iets anders van je vraagt. Juist nu is bewegen belangrijk. Het helpt om klachten te verminderen, je energie op peil te houden en sterk te blijven in een lichaam dat verandert.
FemFit Menopause is hier precies op afgestemd. Lekker bewegen in een kleine groep. Met persoonlijke begeleiding en alle ruimte om te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Geen haast, geen oordeel, wél beweging die past bij jou.
Small Group Training
FemFit Menopause
Kom sporten in een kleine, veilige groep met andere vrouwen die weten hoe het voelt als je lichaam verandert. De trainingen zijn rustig maar doeltreffend opgebouwd, met aandacht voor kracht, balans, mobiliteit en energie.
Je hoeft niet mee in het tempo van een ander. Luister naar wat jóuw lichaam vandaag nodig heeft. En als het even niet gaat, is dat net zo oké.
Beweging helpt je om je sterker, stabieler en meer in balans te voelen, ook (juist!) in deze fase.
doe je mee met een proefles?
Tarieven
groepslessen
| 10 rittenkaart (16 weken geldig) | 125,- |
| 3 of 6 maanden abonnement 1x per week | 48,- per maand |
| 3 of 6 maanden abonnement 2x per week | 65,- per maand |
| 3 of 6 maanden abonnement onbeperkt | 79,- per maand |
personal training
| 12 weken 1x per week 45 min | 725,- |
| 24 weken 1x per week 45 min | 1400,- |
| 12 weken 2x per week 45 min | 1350,- |
Wil jij fit worden en blijven?
Laat hieronder je naam en telefoonnummer achter en ik neem contact met je op om een proefles in te plannen! Ook als je eerst nog vragen hebt mag je hier je naam en telefoonnummer achterlaten. Dan bel ik je zo snel mogelijk terug! Of stuur mij een appje!
